담터1 가을 환절기 목 감기 예방! 아이가 먼저 찾는 차 가을철, 급격한 일교차와 건조한 날씨로 인해 목 감기에 걸리기 쉬운 시기입니다. 많은 사람들이 환절기에 특별한 차를 찾지만, 사실 따뜻하게 자주 마실 수 있는 차가 목 건강을 지키는 데 더 효과적입니다. 이럴 때 딱 맞는 차가 바로 보리차와 율무차입니다. 보리차 하루 물 섭취량을 늘려주는 구수한 차 보리차는 구수한 향과 진한 색감 덕분에 많은 사람들에게 사랑받는 차입니다. 실제로 한 연구에서는 보리차가 생수보다 하루 물 섭취량을 늘려준다는 결과가 있었습니다. 가을철 아이들의 목 건강을 지키기 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요한데, 보리차는 그 역할을 톡톡히 해냅니다. 또한, 뜨거운 물에 우려내어 마시면 몸을 따뜻하게 유지할 수 있어, 감기 예방에도 큰 도움이 됩니다. 율무차 달콤하고 고.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음
